WARSZTATY

Aktualności odnośnie wyjazdów, warsztatów i wszystkich orgnizowanych
przez Nas wydarzeń znajdziesz na Naszym FB:

SYSTEM PILATES – LECZENIE RUCHEM

9 czerwca 2018 godz. 10 – 15

Mitem jest że ćwiczenia Pilatesa nie mogą być praktykowane przez osobę z niepełnosprawnością ruchową lub po przebytym urazie, który uniemożliwia sprawne funkcjonowanie. Rzeczywistość jest zupełnie odwrotna. Pilates był i jest wdrażany jako terapia usprawniająca, będąca alternatywną dla znanych już metod stosowanych w fizjoterapii. Pilates jako forma rehabilitacji jest stosowany w  ośrodkach rehabilitacyjnych na całym świecie. Poprawnie wykonywane ćwiczenia, oparte na koncepcji Pilatesa, zdecydowanie przyspieszają trudny proces powrotu do zdrowia. Jest to narzędzie, które wzmacnia „centrum”, mięśnie przykręgosłupowe oraz buduje samokontrolę całego ciała. Pilates jako uniwersalna metoda usprawniania  ma zastosowanie w pracy z pacjentami neurologicznymi, ortopedycznymi i kardiologicznymi.

Program Josepha Pilatesa używany jest już od 100 lat. Oto kilka powodów, dla których Pilates to doskonały wybór terapii rehabilitacyjnej dla wszystkich, a zwłaszcza dla osób z niepełnosprawnością:

  • Stabilizuje oś ciała i wzmacnia mięśnie przykręgosłupowe

  • Uelastycznia ciało

  • Normalizuje napięcie mięśniowe

  • Koryguje postawę

  • Łagodzi ból

  • Niweluje dolegliwości bólowe związane z urazem, bądź długotrwałym uszkodzeniem

  • Odciąża stawy

Warsztat powstał z myślą o lekarzach, fizjoterapeutach, studentach fizjoterapii i instruktorach pilates, którzy chcieliby poznać podstawy systemu ćwiczeń Pilatesa i wykorzystywać go w terapii indywidualnej.

Warsztaty poprowadzi autorytet w metodzie Pilatesa – Jacqueline Martin. Pierwsza Kanadyjka, która ukończyła prestiżową szkołę Jay’a Grimes’a – THE WORK. Jacqueline to nauczyciel z kilkunastoletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, sportowcami oraz z osobami z niepełnosprawnością.

Program obejmuje:

5 godzin dydaktycznych

a) część teoretyczna

  • definicja i historia metody Pilatesa
  • omówienie korzyści płynących z zastosowania metody
  • podstawowe zasady metody
  • ocena postawy ciała i odpowiedni dobór ćwiczeń
b) część praktyczna

  • nauka dwóch stron rozciągania i pracy z centrum
  • sesja pokazowa i omówienie ćwiczeń wchodzących w jej skład
Cena: 350 zł do 31 maja / 400 zł po 31 maja

Zapisy: klasyczny@pilateslublin.pl

KONTAKT

Klasyczny Pilates
ul. Niecała 3/12
20-080 Lublin
tel. 537-169-194
e-mail: klasyczny@pilateslublin.pl
NIP: 9462515714
numer konta: 10 1140 2004 0000 3502 7876 7850

GODZINY OTWARCIA

Pon. - Pt. 8 - 20
Sobota 9 - 15
Niedziela Nieczynne

PARKING

W Śródmieściu obowiązuje strefa płatnego parkowania: Pon. - Pt. w godz. 8.00 - 17.00. Z lewej strony kamienicy znajduje się również płatny prywatny parking.

LOKALIZACJA

Klasyczny Pilates